MassaliaLive.com

[Toti]

La Foxpasnet doit craquer (et j'ai pas envie de voir à quoi ça ressemble)

[Kim Nielsen]

cela étant les gars, on peut parler de point d'hyperfocale, de fill-in, d'indices de lumination, de cercles de confusion (non c''est pas cochon), ou de cyclorama si vous voulez, chuis open-flash moi ! Non ? Ah tiens…

Photographe ?

[Thor]

Ça va les chevillles ? Désolé Bilstein , c'est pô mon cas !
Cela étant les gars, on peut parler de point d'hyperfocale, de fill-in, d'indices de lumination, de cercles de confusion (non c''est pas cochon), ou de cyclorama si vous voulez, chuish open-flash moi ! Non ? Ah tiens…

J'ai découvert que maintenant les accents sont reconnaissables même quand les personnes écrivent

[Toti]

Photographe ?

Yep, i was.

J'ai découvert que maintenant les accents sont reconnaissables même quand les personnes écrivent

Me faire ça à moi, un gamin de Marseille…

[JRD]

Qq'un peut expliquer en quoi consiste l'exercice qu'ils ont fait et pourquoi les mecs se sont fait "éliminer" un par un ? Et pourquoi Amalfitano finit tout seul ?

Merci d'avance !

Tu espaces deux plots d'une certaine distance (20m il me semble).
Un signal sonore retentit et tu commences ta courses vers le deuxième plot, ensuite un nouveau signal sonore retentit et il faut qu'à ce moment là tu sois au niveau du deuxième plot et tu repars en arrière et ainsi de suite.
L'espace entre les signaux sonores sera de plus en plus rapproché (vitesse qui augmente 1km/h toutes les 2 minutes, mais ça dépend du protocole).
Tu peux au moment d'un "bip" ne pas être au niveau d'un plot mais il faudra qu'au prochain bip, tu sois au niveau de l'autre plot, sinon tu es éliminés.
Lorsque tu t'arrêtes, on détermine ton palier de VMA (ta vitesse maximale versus ta conso d'oxygène)
Ce test est vraiment utilisé partout (prépa physique, STAPS, police, pompier etc etc), seul problème, les changements de trajectoire, c'est pour ça que petit à petit on l'adapte pour les que les "sujets" n'est plus à "casser" leurs trajectoires. Ce test surévalue également la VMA.

Merci à toi !

Pour le coup ça veut dire qu'Amalfitano éclate tout le monde ?

Typiquement les milieux et les latéraux doivent être les meilleurs sur cet exo non? (pas de puissance requise, pure endurance)

[marcos011]

Ca bosse

[Tahiice]

Jan Itor, oui normalement c'est bien les milieux de terrain qui devraient être les meilleurs.
Pour les latéraux c'est moins évident en général car on leur demande aussi de la vitesse pure et ils ont théoriquement des plages de repos relatif dans un match.

[koni]

Hein mais vous craquez les mecs lol. C'est pas une question de se la raconter en disant que ce test on le fait au foot, c'est juste pour dire qu'il est extrêmement banal et fréquent.
Et oui, dans d'autres sports aussi (bande de suce-septibles)

[Jester]

La VMA ? Ca se fait au collège et lycée en EPS. Je savais même pas ce que c'était.

[Toti]

Hein mais vous craquez les mecs lol. C'est pas une question de se la raconter en disant que ce test on le fait au foot, c'est juste pour dire qu'il est extrêmement banal et fréquent.
Et oui, dans d'autres sports aussi (bande de suce-septibles)

T'inquiète, y a pas de soucis. Au contraire j'apprends des trucs, ça me va très bien.

[jerrib]

Information

Les Olympiens ont bien mérité la journée de repos dont ils vont bénéficier vendredi.
Tous les joueurs, sans exception, ont terminé l’entraînement du jour épuisés. Il faut dire que la séance a été intense.
Après l’échauffement, les hommes de Marcelo Bielsa ont enchaîné les exercices techniques, puis les oppositions, à 8 contre 8, gardiens compris.
Les systèmes de jeu ont varié, les joueurs aussi. En revanche, le rythme est resté le même jusqu’à la fin : élevé.
L’économie physique n’était pas à l’ordre du jour. La balle allait d’un camp à l’autre sans temps mort. Les contacts étaient rudes. Les touches se jouaient au pied. Entre chaque période, Marcelo Bielsa regroupait tout le monde au centre du terrain pour donner ses directives avant la suivante. Seule occasion pour les Olympiens de souffler.
Tout au long de la séance, l’entraîneur de l’OM et ses adjoints n’ont cessé de distiller leurs consignes et leurs mots d’encouragement, voire de félicitations pour certains.
En cours de jeu, Brice Dja Djédjé, touché à la cheville, a laissé sa place à Laurent Abergel. Le changement s’est fait très rapidement, à la demande de Marcelo Bielsa, malgré les envies du défenseur ivoirien de reprendre sa place. Les jeunes joueurs non-concernés par les oppositions étant toujours proche du terrain pour être disponibles à tout instant.
Au final, près de deux heures de jeu sous un soleil, certes couchant, mais brûlant, et coupé du vent. Eprouvant.

[meh75]

Bielsa surveille tout http://m.om.net/fr/News/02/Actualite/78 ... eille_tout

[peezee]

Nan mais ça devient ridicule là, nous pondre une vidéo sur le site Off avec habillage intro musicale et tout juste pour voir Bielsa 4 secondes 1/2 jeter un oeil à l'échauffement depuis sa chambre puis tirer le rideau, sérieux quoi...



Je vous laisse imaginer le thème du prochain clip de 26s sur le site Off.

[gob]

je vois pas trop l'intérêt en effet ...

[Bibpanda]

Faire du traffic sur le site à chaque nouvelle vidéo, ils savent très bien l'attente des supporters, et il mise sur la hype bielsa pour booster le site de l'Om.

[alexduke]

Ca bosse

je suis outré! Ou sont les vrai exercices: Tennis ballon et belote??

Bielsa demission!! Jose, Spino et Passi revennez!!

[Lo Provençau]

Punaise j'ai rêvé que la charnière centrale de l'OM était N'Koulou / Dja Dje Dje et qu'elle était réputée infranchissable.

Vivement la reprise.

[jarlandine]

Il est malin, Bielsa, se faire héberger gratos à la commanderie au lieu de se payer un hôtel

Je crois que c' est le premier à faire ça, non ?
Mais, bon, les autres devaient avoir des goûts de luxe à 5 étoiles

[meh75]

Il est malin, Bielsa, se faire héberger gratos à la commanderie au lieu de se payer un hôtel

Je crois que c' est le premier à faire ça, non ?
Mais, bon, les autres devaient avoir des goûts de luxe à 5 étoiles

non car l hotel est reservé et payé par le club .

[jarlandine]

Il est sympa de faire faire des économies non négligeables alors