Sportifs Amateurs, les Omlivers vendent du rêve !

Non, on s était programmé une belle sortie avec un pote 148km 3900d+, mon pote était pas chaud pour faire autre chose.

Mais je le ferai une fois je pense, c est faisable en prenant son temps, et en gardant la montée par Saulx pour la fin.

Voua étiez pas bien loin du compte (125 km - 4.400 D+). Faut juste des bonnes conditions climatiques.

Y a eu un mort cette semaine en haut, malaise cardiaque...

Il y a des Bourguignons sur le forum ?

Information

Aloxe-Corton : en faisant du sport, il détruit la croix de Charlemagne et perd un testicule

putain

Comment il a fait ?

T'en es où scrouitch ?

Alors j'ai refait 12,5 km mercredi à allure normale (qui ceci dit est minable pour la plupart d'entre vous) en me sentant bien.
Ma fréquence cardiaque reste élevée même si elle a tendance à être un peu plus basse.

Mais p... Pour la garder en dessous de 150 c'est chaud je me traîne.

Avec le boulot je pense que je ne pourrais faire que 2 sorties par semaines + une sortie piscine ... Une course lente et une normale serait l'idéal mais je prends pas trop de plaisir dans la lente.

Bah c'est déjà bien ! Fais ce que tu peux et de ton mieux sans te mettre de pression. C'est la recette de la longévité.

Oui et je suis pressé de retrouver la forme et l'hiver pour retourner dans les chemins agricoles un peu plus pentus et irreguliers mais où on peut apprécier de croiser des biches et lapins à chaque sorties

Fait pas dire « minable pour la plupart » etc.

On a tous des niveaux hétérogènes et basta. gaby tape du 34’ sur 10k, tylerdurden 110kms, bets fait 60de d+ et n’a plus de cuisses, etc etc.

Le challenge du montcalm que j’ai fait en août, j’ai fini en 8h32 et je suis monté +/- en 4h30 au sommet (21kms et 3000d+): ben y’a deux ans, un ami a FINI (et gagné) la course (42k et 3000d+ donc) en … 4h31

Oui, c'est pas un concours de qui pisse le plus loin. Il faut retourner bosser le lundi matin alors la performance, c'est une chose, mais faut avant tout prendre du plaisir.

Et puis on vieillit tous et il faut plus être sur la notion de plaisir que de performance pure ( même si se lancer de petits défis est une stimulation intéressante).

Oui mon défi c'est d'arriver à faire 15 km. Lol je nai pas honte des mes "performances" mais j'ai surtout conscience que je suis pas du tout au même niveau que certains.
Je me suis mis à la cap car la piscine était fermée et j'y ai pris du plaisir. Pas l'ambition de faire un trail ou un marathon

Je me suis fais 25km aler puis 25 retour pour aller en vélo à la plage hier. Et j'ai été plus lent que les prédictions de googlemap (bon le trajet aller je me suis paumé à un moment car en voulant suivre le canal du midi, j'ai à un moment suivi un canal de dérivation des eaux, et au retour j'avais le vent de face). Prochaine étape : le faire avec le canoe gonflable dans le dos.

Et puis on vieillit tous et il faut plus être sur la notion de plaisir que de performance pure ( même si se lancer de petits défis est une stimulation intéressante).

+1

Fait pas dire « minable pour la plupart » etc.

On a tous des niveaux hétérogènes et basta. gaby tape du 34’ sur 10k, tylerdurden 110kms, bets fait 60de d+ et n’a plus de cuisses, etc etc.

Le challenge du montcalm que j’ai fait en août, j’ai fini en 8h32 et je suis monté +/- en 4h30 au sommet (21kms et 3000d+): ben y’a deux ans, un ami a FINI (et gagné) la course (42k et 3000d+ donc) en … 4h31

j'ai compris la premiere phrase....

Oui, c'est pas un concours de qui pisse le plus loin. Il faut retourner bosser le lundi matin alors la performance, c'est une chose, mais faut avant tout prendre du plaisir.

Pourtant quand on va faire pipi ensemble tu aimes bien qu'on fasse le concours

J'ai littéralement mal partout. C'est horrible. Je me suis laissé embarquer du jour pour le lendemain sur un Trail « long » : 54 km / 2.400 D+.

C'était nouveau comme expérience pour moi. Je n'avais pas la préparation adéquate ni le repos nécessaire avant la course. Comme une envie de tout balancer dès le 16 km. Puis c'est le mental qui prend le pas. Parcours technique et exigeant en Haute-Corrèze. Pas roulant pour un sous. Sans cesse dans l'effort et l'appréhension. Ça n'arrêtait j'aimais. Tu as beau te dire que la douleur n'est qu'une information, quand t'as mal, t'as mal.

Ça s'est fini au bout de l'effort en 6h49 avec un classement pas trop dégueulasse. Mais pas trop de plaisir à l'arrivée. Et là je suis scotché au lit. C'est compliqué. La journée de boulot d'hier a été hardcore.

Si je retente l'aventure un jour, je ferai une meilleure prépa. Je pensais que le vélo m'avait apporté les muscles...pas du tout !