[Topic enquête ALC ou pa] Combien d'heures tu dors par nuit?

12h de sommeil la nuit dernière, suite à mon déplacement de 4 jours à l'étranger qui m'a flingué.

Là j'espère dormir environ 10-11h pour une autre raison: être au top pour prendre une énorme caisse à l'annif d'un pote le soir.

Koenigs Sbire, j'espère un jour prendre une cuitasse avec toi.

C'est pas marrant les parigos en vacances qui sont couchés au bout d'une demi bouteille d'alcool fort.

gaby87, il m'arrive aussi d'être mort assez vite en soirée, mais c'est vraiment lorsque la semaine de travail m'a fatigué. Je tombe + rapidement le vendredi que le samedi.

Demain vu que c'est l'annif d'un très bon pote, ce sera une bouteille de Ricard dans la gueule + mon pack de 12 de bière belge.

Les compléments seront définis sur le tas.

Une grosse nuit + sieste préalable s'impose, donc bonne nuit!

Je fais remonter ce topic.

Depuis 2 semaines je dors très mal: grand max 6-7h par nuit. Je me sens fatigué, je m'endors très facilement le soir mais le matin, le moindre petit bruit me réveille, me fait monter en pression et m'empêche de me rendormir.

Putain si je pouvais au moins dormir 6 ou 7 heures toutes les nuit ...

dlb1664, toi t'es plus âgé.

Je suis un jeune fougueux qui se dépense sans compter le w-e en boite de nuit et donc qui a besoin de repos

Moi aussi j'ai besoin de repos, le soucis c'est que j'arrive pas à m'endormir le soir ...

Je dors max 5 heures par nuit.

ruby, je me demande comment tu fais pour tenir.

Je dors entre 5h et 7h par nuit depuis 2 semaines et j'ai l'impression d'être une loque.

Tu dois prendre 7 cafés et 4 redbull par jour.

Prenez du Laroxyl, vous dormirez trés facilement

Ça fait un mois que j'ai du mal â aligner plus de deux ou trois heures de sommeil à la suite. J'ai un vrai problème à ce niveau là, mais je pense connaitre la raison.

gaby87, Boulot, stress et un bébé de un an.
Ca te laisse pas beaucoup de temps pour dormir..
Après, c'est vrai que ça fait 20 ans que je suis sur le même tempo.
Par contre, le samedi après midi, je me tape une sieste de 3H minimum.

Je dors moins bien depuis quelque temps déjà, du fait de ma montée en responsabilité au boulot.

Mes nuits durent entre 7h et 7h30, mais je me réveille 2-3 fois chaque nuit, en me rendormant aussitôt.

Le pire reste tout de même lorsque j'ai un RDV tot le matin, puisque je me réveille toutes les 30 minutes dans la nuit, de peur de ne pas avoir entendu le réveil.

Fort heureusement il y a le week-end, où, lorsque je ne festoie pas, je me fais des nuits de 9-10h.

Ah, j'ai oublié de préciser que sur mes 5 heures de sommeil, je me lève toutes les heures pour vérifier que les enfants dorment bien et qu'ils sont bien couverts...
Ouais, je sais, je suis pire qu'une mère juive.

ruby, c'est mimi, et un papa qui s'occupe de ses enfants, c'est beau.

Sinon, je dors 7/8h par nuit, en me reveillant toujours vers 5h pour le plaisir de voir qu'il me reste 2/3h à dormir.

Tout dépend des périodes,là je dors bien, facile 7 à 8 heures de sommeil par nuit.
Mais sinon c'est six heures, disont que je mets toujours deux trois heures pour m'endormir

Prenez du Laroxyl, vous dormirez trés facilement

c'est pas ça qui me fait dormir.

j'ai repris mon rythme du "j'ai du mal à dormir" donc je dors environ 6h en ce moment. et dans un mois je pète un câble

pour ceux qui n'arrivent pas ou peu à dormir:



On peut aussi la trouver de manière naturelle, parfumé et de très bon gout.

Hier soir, je me dis, je vais être sage, et me coucher tôt. Couché à 23h50, endormi à 1h00, reveillé à 4h00, 5h00 puis 6h00 puis le reveil sonne à 6h45 et je me lève à 7h30. Une nuit normale quoi!

je suis réveillé depuis 2h30
Cette histoire de bagnole me tire soucis...