[Topic enquête ALC ou pa] Combien d'heures tu dors par nuit?

Moins de six heures par nuit, rythme de vie pourris à cause des gardes de nuits.
Et cela va bientôt faire dix ans que j'ai ce rythme...

moins de 6h00 par nuit mais minimum une sieste après le repas du midi et ça repart (j'arrive a dormir n'importe ou )

entre 8 et 10 h par jour sinon je suis fatigué

Environ 5 heures en semaine, parfois il peut m'arriver de dormir 2-3 ou 4 heures ou de faire un nuit blanche et d'aller travailler.
Le w-e, si je dois bouger je dors environ 6 heures sinon je fais une grasse mat' pour avoir 8-9 heures de sommeil.

entre 8 et 10 h par jour sinon je suis fatigué

Je me demande comment on peut dormir autant la semaine, avoir un boulot, voir des gens et se divertir (sport, ciné etc).

on peut dormir autant et sortir et se divertir. Il sufgit de rogner sur d'autre choses : manger vite, conduire vite, baiser vite et ne pas se laver.

sillicate, ton post m'a fait rappeler, as-tu des nouvelles de Loursin ?

gaby, Je m'endort en général entre 4h et 6h du mat donc je me leve entre 14h/16 ca me laisse mon aprem pour faire ce que j'ai a faire puis je vais bosser a 21h

moins de 6h00 par nuit mais minimum une sieste après le repas du midi et ça repart (j'arrive a dormir n'importe ou )

C'est combien de temps la sieste du midi ? Micro sieste ou vrai sieste ?

Perso c'est réveil à 5h30, après le nombre d'heures dépends de l'heure du coucher, generalement vers 23h30-00h

Mon fils fait ses dents, cette nuit par exemple j ai dormi de minuit a 2h puis de 5 a 7h je suis défoncé.
sinon en général 7h par nuit

onizuka, Doliprane is your friend !

J'ai dormi comme un animal cette nuit, 21:00 -> 06:00.

Habituellement je dors de 00:00 a 06:00 et ca me suffit pour fonctionner a peu pres correctement.

entre 8 et 10 h par jour sinon je suis fatigué

Je me demande comment on peut dormir autant la semaine, avoir un boulot.

Il est corse, so... *smiley de discrimination*

Grosse nuit pour moi.

Ma journée est flinguée mais j'ai pu récupérer pas mal de sommeil.

Kenshi, J'ai eu un peu le même rythme que glandinsensible4ever et toi. pendant 5-6 ans. C'est l'horreur.

jerrib, Jamais plus de 30 minutes si non je m'en remets pas c pire que tous

sillicate, ton post m'a fait rappeler, as-tu des nouvelles de Loursin ?

La compagne de Loursin, c'est Zob1, moi c'était fabmars.

P'tain se lever à 8h15 pour aller au taf', ça fait mal aux yeux

Je commence à 9 heures, et il me faut 8 minutes en voiture pour aller au taff. N'étant pas un lève-tôt, j'optimise la durée de ma douche et du ptit dej, j'ai déjà fait des réveils à 8h30!

et bien moi, ça change tout le temps

Je dors entre 4 et 6 heures par nuit en semaine. C'est pas de l'insomnie, c'est juste que finissant le boulot relativement tard, je veux quand même profiter de mes soirées, sortir boire un verre, bouquiner, mater un film, allumer la Play, du coup je me couche tard (jamais avant minuit, parfois après 2h).
Sortir du taf à 19h, manger et aller me coucher, je peux pas, j'ai besoin de vraiment couper et m'aérer la tête chaque soir.