Comment maigrir ?

Ouais la piscine me parait être le bon plan.

Encore faut-il que Steven puisse y accéder de manière régulière.

Traîner avec des mômes, chopper une bonne gastro et c'est - 3kg en 2 jours
Ne pas détourner FourcroyStyle

ya une methode que j'ai essayé il y a quelque temps: manger toujours la meme chose mais en moindre quantités. En 2 mois j'ai perdu 5 kg.
Ou sinon les bons vieux coups de stress.
Mon boulot est assez irregulier niveau tension nerveuse. Je peux passer 6 mois plutot tranquille entre 2 chantiers et ensuite enchainer sur une fin de chantier ou il faut courir non stop pendant 8 mois. La je vous garantis que le stress il fait un bond et les kg s'envolent...

De rien

tu peux faire comme moi, aller en bolivie, manger une spécialité locale, te chopper la chiasse de ta vie, et après t'es bien

La piscine je n'y avais pas pensé, je vais faire ça je pense, merci pour l'idée

Steven_defour, conduis-tu?

se demande qui sera l'nculé qui va sortir "oui, un fauteuil" . ah merde c'est moi

sinon un pote en fauteuil fait du tennis ( mais lui est en fauteuil de façon permanente). il est super gaulé du haut, et mais gainé comme CR9.

Steven_defour, conduis-tu?

Pour l'instant non, toutes les paperasses à la cons et les visites médicales à Rouen pour un médecin spécialisé qui me jugera apte ou non me rebutent pour le moment...

se demande qui sera l'nculé qui va sortir "oui, un fauteuil" . ah merde c'est moi

sinon un pote en fauteuil fait du tennis ( mais lui est en fauteuil de façon permanente). il est super gaulé du haut, et mais gainé comme CR9.

Les béquilles permanentes m'ont bien musclé aussi, malheureusement je ne peux plus trop, donc obligé de me coltiner le fauteuil si je veux rester autonome, ça me fait chier, mais bon pas trop le choix. Et comme je ne veux pas trop m’empâter, faut que je trouve un sport à faire... La piscine me semble un bon choix pour commencer

Sans les jambes, au début si t'es pas trop musclé tu vas déguster au niveau des abdos. Et je te conseille de prendre un ou deux cours avec un maître-nageur pour être sûr de faire les bons mouvements. (c'est en m'entrainant sans les jambes, sans conseil, et avec zéro abdo ou presque que je me suis fais une tendinite de l'épaule).

Faut niquer tous les jours, c'est le meilleur moyen de maigrir

Faut niquer tous les jours, c'est le meilleur moyen de maigrir

ça, ça ne marche pas

Steven_defour, tu dois mal t'y prendre c'est pour ça

Tu maigris des couilles au moins

Steven_defour, tu dois mal t'y prendre c'est pour ça

Ca doit être ça

Tu maigris des couilles au moins

la psicine c'est pas le top. nager seul c'est chiant non?

je pense qu'il ne faut pas négliger la notion de "plaisir " dans la pratique d'un sport, surtout si c'est pour perdre du poids.

Travis Bickle, je peux te dire que nager à plusieurs c'est pas moins chiant