Comment grossir ?

negrOM, je m'en fous plus ou moins en fait, j'veux surtout combler les gap entre mes côtes, étoffer mes bras, les espèces de trapèze que j'ai dessous le coups

J'suis dans le même cas Ca vient de ton morphotype, chaque personne en a un, qui lui est attribué a sa naissance, en l'occurence toi tu dois etre un ectomorphe, c'est les personnes pour qui la masse musculaire et le gras sont extremement dur a prendre, et tu peux bouffer pourtant !

Apres si t'as vraiment envie, faut que tu bouffes les glucides et protéines pour de la masse musculaire, genre pattes et Viandes, manger entre les repas aussi, mais tu deviendras jamais obése

Phenix-le-tacticien, bullshit.
J'étais dans ce cas là ado, 1m90 pour 70kg. Résultat je me suis forcé à bouffer 5/6 repas par jour.
Et voila que maintenant je dois me priver.

1m 78 pour 65 kg, et là je viens d'arrêter la clope, je sens que cela va être vite le drame si je ne me met pas au sport.

Comment grossir ?

Je peux te fournir une tétine à protéines dont tu me diras des nouvelles minot !

Moi, je dois faire attention quand je mange, j'ai une tendance à grossir. J'ai l'impression d'avoir un problème de gonzesse

Moi, je dois faire attention quand je mange, j'ai une tendance à grossir. J'ai l'impression d'avoir un problème de gonzesse

tu as un problème de gonzesse, mais le pire est ton alhzeimer, car ton pb tu en as parlé dans le sms

Moi, je dois faire attention quand je mange, j'ai une tendance à grossir. J'ai l'impression d'avoir un problème de gonzesse

tu as un problème de gonzesse, mais le pire est ton alhzeimer, car ton pb tu en as parlé dans le sms

Tu veux parler de son problème de pertes blanches.

La meilleur soluce sont les proteines

Vous voulez grossir ? Aujourd'hui, 750g de Nutella remboursé sur la carte Auchan. Et aujourd'hui seulement.

La vie, la vraie.

Vous voulez grossir ? Aujourd'hui, 750g de Nutella remboursé sur la carte Auchan. Et aujourd'hui seulement.

La vie, la vraie.

rien ne bat les donuts americain (dunkin et krispy cream)

sillicate, J'en avais parlé?

Comment grossir ?

Je peux te fournir une tétine à protéines dont tu me diras des nouvelles minot !

Phenix-le-tacticien, bullshit.
J'étais dans ce cas là ado, 1m90 pour 70kg. Résultat je me suis forcé à bouffer 5/6 repas par jour.
Et voila que maintenant je dois me priver.

Beh 1m90 70kg, c'pas tout en longueur

Je crois que tu dois faire normalement 10 kg de moins que ta taille, genre si tu fais 1m80 tu dois faire 70kg


Pour info l'ectomorphe :

http://www.akelys.com/morphotype/ectomorphe.html

Vous voulez grossir ? Aujourd'hui, 750g de Nutella remboursé sur la carte Auchan. Et aujourd'hui seulement.

La vie, la vraie.

rien ne bat les donuts americain (dunkin et krispy cream)

Dunkin' donuts

J'ai gouté un truc Américain : une sorte de tartelette en chocolat garnie de beurre de cacahouète...




Jodko.

j'ai gouté 1truc de belgique : la pate à tartiner au speculos.

Miom !


Jodko.