MassaliaLive.com

[Kenshi]

Traiter de looser un mec qui a dédié sa vie à performer au plus haut niveau, c'est affectueux sauce Macron quoi

[Kenshi]

Gaudu forfait pour la Flèche et Liège, ça fait chier.

[Remind]

Kenshi, tu risques de parler un peu tout seul dans ce topic, gaby n’est pas revenu après la purge qu’il a subie.

[Kenshi]

Remind, je peux le comprendre, mais bon j'essaye de l'appâter

[negrOM]

Kenshi, fait clairement chier pour Gaudu, il était super en forme depuis le début de saison, souvent à la lutte avec les meilleurs dans les arrivées escarpées

[ville]

Il y a quelques assidus sur ce sujet, peut-être certains pourrons me donner quelques conseils : je veux aller me frotter au Mont Ventoux fin mai.
J'ai pour objectif de faire les "3" acensions : en partant de Sault pour commencer, puis Bédoin côté Reynard et Béboin coté Malaucène.
J'ai bien quelques bornes dans les jambes, mais je ne sais pas trop comment appréhender les 8 bornes à plus de 9% pour arriver au chalet Reynard.
De plus, si quelqu'un pouvait me trouver le bouquin "Performance et rougail saucisse" par D. Payet, je dois avouer que cela m'aiderais également beaucoup...

[Travis Bickle]

Tu veux faire les 3 montées le même jour ?

parce que dans ce cas, je ne peux que te conseiller de garder la longue (et très chiante) montée par Saulx pour la fin...

Concernant la montée par Bédoin, effectivement jusqu'au chalet Reynard c'est dur. Si tu as des repères sur des longues grimpettes, tu vas te réguler naturellement. Sinon, ne pars pas trop vite, sois humble, et tourne bien les cannes.

[Travis Bickle]

Gaudu forfait pour la Flèche et Liège, ça fait chier.

Ouais dommage.
Aujourd'hui Juju va lever les bras

[ville]

Tu veux faire les 3 montées le même jour ?

parce que dans ce cas, je ne peux que te conseiller de garder la longue (et très chiante) montée par Saulx pour la fin...

Concernant la montée par Bédoin, effectivement jusqu'au chalet Reynard c'est dur. Si tu as des repères sur des longues grimpettes, tu vas te réguler naturellement. Sinon, ne pars pas trop vite, sois humble, et tourne bien les cannes.

Pas le même jour, je vise déjà une par jour : quelques km de plat pour chauffer un peu puis go.
J'ai bien quelques montées par chez moi, mais pas d'aussi durs pourcentages sur aussi long. Le seul truc un peu long, c'est le Pas de Peyrol (Puy Mary) mais juste les 3 derniers km qui font plus de 10%.
Je sens que ça va se faire à la moulinette (j'ai monté un 34/34) : je vais me faire doubler par les marcheurs...

[Travis Bickle]

effectivement 34/34 tu vas mouliner , mais l'important c'est d'arriver au sommet.
L'an dernier je l' ai fait en 50/34 et 30/11, ca passe bien.

De toutes façons, y 'a tellement de vélos électriques que ta fierté en prendra forcément un coup

Si tu as la possibilité de passer par les Gorges de la Nesque en redescendant, ne te prive pas c'est magnifique.

[ville]

Travis Bickle, merci du conseil, je ne connais pas : je vais essayer de caler cela dans le circuit!

[Travis Bickle]

c'est une route qui permet de relier Saulx à Bedoin . C'est superbe, et peu fréquenté par les bagnoles.
tu peux facilement l'intégrer dans un circuit qui part de Bedoin->Ventoux-Saulx-Bedoin, pour 90 bornes. Avec l'avantage d'avoir la difficulté en début de sortie.

[Kenshi]

J'ai vraiment cru que Valverde allait l'emporter, le mec a 41 ans quand même. Teuns a bien tenu, Alaphilippe trop court

[Travis Bickle]

la Bahrain c'est quelque chose

[negrOM]

effectivement 34/34 tu vas mouliner , mais l'important c'est d'arriver au sommet.
L'an dernier je l' ai fait en 50/34 et 30/11, ca passe bien.

De toutes façons, y 'a tellement de vélos électriques que ta fierté en prendra forcément un coup

Si tu as la possibilité de passer par les Gorges de la Nesque en redescendant, ne te prive pas c'est magnifique.

+1 sur toute la ligne.

Je l'ai fait en 34-29 pour la première fois en juin de l'année dernière puis une deuxième en août sans aucune réelle référence en montagne avant. Faut vraiment être en gestion dans toute la forêt avant le chalet (au départ de Bédoin) une fois passé le chalet Reynard si tu as de bonnes sensations c'est dans la poche ! C'est dur mais beaucoup moins que la première partie, enfin si il n'y a pas de grosses bourrasques de vent ce jour là.

Les gorges de la Nesque c'est magnifique en vélo, gaby peut en témoigner

[ville]

Je dois avouer que je crains aussi le vent, mais je me dis que la partie la plus raide est en foret.
Bref, je me retrouve à regarder les matchs sur le vélo d'appartement : cela n'est pas super compatible avec le saut de joie sur le but d'Harit.

[el loco]

belle étape de Pinot sur le tour des alpes, il ne lui a pas manqué grand chose pour l'emporter

[Travis Bickle]

Je dois avouer que je crains aussi le vent, mais je me dis que la partie la plus raide est en foret.
Bref, je me retrouve à regarder les matchs sur le vélo d'appartement : cela n'est pas super compatible avec le saut de joie sur le but d'Harit.

Le vent, ca craint surtout à la descente, avec des roues à profil haut, je me suis chié dessus lors des grosses rafales.
A la montée, les grosses rafales te freinent évidemment, mais ca fait partie du mythe.

[Travis Bickle]

TIBOPINO

[el loco]

et Bardet également