El Maestro a écrit:mika, gob, Merci les gars.
Mika, figure toi que j'ai de la glace Dans mon congélateur j'ai des blocs en plastique (tu fous de l'eau de temps, ça a bien gelé ). Je l'ai appliqué pendant le tennis sur mon hématome ( à peu près 1h20) et ça a bien dégonflé (c'était impressionnant au départ, on aurait dit quand tu contractes un muscle) même si la douleur est toujours présente. Par contre comme tu dis, ça s'adapte pas terrible à la morphologie.
gob = 10min par heure
moi = 20min par heure
toi = 80min
Tu vois pas comme une erreur d'appréciation? Dans ce cas, avec tes blocs de glace, essaie de changer de temps en temps la position du bloc, histoire d'avoir toute la zone oedématiée "froide"
Ps: je doutais que tu aies un sachet de petits pois, pas de la glace