Course à pied

Dans pile 3 mois la region (tessin) est jolie et toutes ces crêtes ça s annonce splendide.

fourcroy, discussions très intéressantes ici. VMA , VMC, effectivement il y a débat...

J'avoue ne pas être sensible à tous ces savants calculs, par flemme surtout... j'adore courir, c'est une sorte de délivrance pour moi... je suis un coureur tranquille, après une longue blessure au genou je cours désormais environ 20 km par semaine... en deux fois

Bref, je suis rêveur face aux perfs des traileurs, c'est beau, ça fait rêver , les paysages, le dépassement de soi, j'adore

Il ne tiendrait pas ce discours sur la FCM théorique si la sienne, d’après ce calcul, n’était pas de 122.

J'irais même plus loin mon cher fourcroy, arrêtons de scientifiser le sport !

gaby, je ne dis pas ça du tout... Je dis qu'il faut arrêter de le "scientiser" n'importe comment. Si c'est fait de manière pertinente, c'est très bien.

Je persiste : s'appuyer pour s'entraîner sur une donnée dont la marge d'erreur est très supérieure à ce que peuvent simplement dicter les sensations n'a aucun sens.

mika, quand Boodrime poste des photos de Charlotte en maillot de bain, je monte encore tranquille à 140 (bon, y'a plus que le coeur qui monte, mais c'est déjà ça).

A part ça, petit conseil : n'arrêtez pas de courir, sinon, votre condition physique va s'effondrer et vous risquez d'exploser la balance.

fourcroy, mon post n'était pas narquois.

C’est pas Dragan, fourcroy? Je crois que ton grand âge te joue des tours

Dans pile 3 mois la region (tessin) est jolie et toutes ces crêtes ça s annonce splendide.

c 'est joli ca !

ça me donne envie de recourir, tout ça. Cette année sera blanche pour moi , mes tendons d'Achille nécessitent une vraie pause ( et de vrais soins)

C'est clair que ça donne beaucoup plus envie que de bourriner 10 bornes comme un connard sur de l'asphalte entre la gare et le Conseil Général.

C'est clair que ça donne beaucoup plus envie que de bourriner 10 bornes comme un connard sur de l'asphalte entre la gare et le Conseil Général.

C est pas moi qui vait te contredire mais il en faut pour tous les goûts je me fais vieux plus l âge pour ces efforts violents

C'est clair que ça donne beaucoup plus envie que de bourriner 10 bornes comme un connard sur de l'asphalte entre la gare et le Conseil Général.

Comment tu as raison

Demain je vais me faire le 10 km de Rueil Malmaison

La faute de mes collègues de boulot, et d'un grand moment de faiblesse ..

je vais devoir me lever à 07h00, j'ai la haine

superolive, bah, pour 10 bornes, tu seras bien rentré pour le match.

fourcroy, oui

et j'aurais même le temps de faire une bonne sieste

Bon ben belle course sur les bords de Seine...

J'ai fait les 10 km en 54 minutes je suis content

Je suis un petit coureur du dimanche, très loin des perfs de certain sur ce topac
Surtout que je reviens de grosse blessure au genou, alors je ménage ma monture ...

L'important est de prendre du plaisir, de se fixer un objectif, et de savourer quand l'objectif est atteint ...

Marathon de Marseille dimanche, fini en 4h08 avec la spéciale
https://www.strava.com/activities/2236514557
Dis Jamy c'est quoi le mur ?

Spoiler: montrer

Putain grave ! Y'a pas besoin d'un dessin.

Félicitations en tout cas ! Bonne récup'

Mdr tu m’étonnes

Bien joué !!

Le fameux mur tout le monde ou presque a du s y heurter un jour

Bravo pour ce marathon !

Marathon de Marseille dimanche, fini en 4h08 avec la spéciale
https://www.strava.com/activities/2236514557
Dis Jamy c'est quoi le mur ?

Spoiler: montrer

je ne pourrai pas te l'expliquer mais je connais ce fameux mur

bravo pour ta course