Course à pied

mika, bah dis nous en plus (Km, dénivelé, parcours...) !

Quelques posts plus haut!
12kms et 500 d+ À Bruniquel. Ça monte surtout au début, et il y a certains passages techniques (avec cordes, etc). La quasi totalité dans les sous bois, sauf départ et arrivée au chateau de Bruniquel
Content car ils annoncent super beau temps

Et fin mars, marathon (objectif 3h45 :prie: )

Edit: orthographe

https://www.lequipe.fr/Tous-sports/Actu ... IypToqvg4o

J'viens d'entendre ça! Excellent si ça s'fait!

L ami Jim

https://www.widermag.com/news-fast-50-u ... m-walmsley

Bonne course pour dimanche Mika

Mais putain je suis dégouté!!!
Je vais faire simple: j’ai bien aimé dans l’ensemble ma première participation à un trail (court certes) mais j’en ressors frustré!!

Il y avait un point ravitallo à mi-parcours, j’étais 62ème. Je me sentais plutôt pas mal. Je faisais partie d’un « groupe » de 20 on va dire... je devais être style dans le 8/9ème de ce groupe. Passé le ravitaillo, au bout d’un kilomètre, une bifurcation: je suis ceux de devant (j’avoue que je ne regarde pas trop le balisage et fais confiance aux premiers du groupe). Et au bout de 2 kilomètres, je me rends compte qu’on est déjà passé par là... on continue car on sait qu’il y a des portions communes à l’aller et au retour de la boucle. Sauf qu’on voit de nouveau au loin le ravitaillo. Demi-tour.
Bref, on a fait 14kms au lieu de 12. Vu mon allure moyenne, j’ai perdu 13/15min. Et je suis passé de la 62ème place à une belle 145ème place avec ces conneries.
Je suis vert.

Hahaha t’inquiètes ça arrive même sur plus grande distance

Et en vrai le classement n’importe peu. Donc bravo pour ce premier trail !

Oui comme dit koni, ne te focalise pas sur le chrono ni le classement. Prends du plaisir et profite, cela fait partie des aléas des courses. T'en verras d'autres.

Peut-être. Mais ça m’fait chier quand même

jardiner c'est normal en trail. bon sur une distance aussi courte, c'est plus rare j'avoue

C’est pas faux

Petite digression pour dire que l’on est toujours sans nouvelles des deux alpinistes Daniele Nardi et Tom Ballard portés disparus sur le Nanga Parbat il y a 96h
Le 1er survol a eu lieu ce jour,tard,à cause du conflit entre l’Inde et le Pakistan.
La Team russe en expé sur le K2 serait en route ce qui ressemble au sauvetage hallucinant d’E.Revol l’année derniere ( ce qu’ont fait Urobko et son partenaire est stupefiant)
Mais bon 96h...Aucun contact radio ni aucune emission des balises GPS.Ca sent pas bon du tout.

Ça sent pas bon effectivement. L alpinisme à ces hauteurs et/ou sur ce genre de montagnes c'est vraiment dangereux... Mais ces gens peuvent pas s en passer bien souvent, c'est assez barge.

Oui c'est une passion dangereuse, parfois difficilement compréhensible pour certains, mais le virus de la montagne ne connait pas de remède.
A noter que Tom Ballard est le fils d'Alison Hargreaves, 1ere femme à avoir gravi l'Everest sans Ox, grande alpiniste qui a notamment gravi toutes les faces Nord des Alpes, en solo et en une saison.Morte il y a une vingtaine d'année lors de la descente du K2

Moi le 10 avril 2017 dans ce même topic

Spoiler: montrer

Salut les OMLivers !
Je vais essayer de me motiver à courir !
Je suis un coureur du dimanche et il m'est arrivé de faire des 5km (en 27min au mieux).
Il y a une semaine, un pote m'a entraîné dans un 10km. Je n'avais jamais courru une telle distance donc je me fixais environ 1h. J'ai mis 1h02. Plutôt content mais j'en ai vraiment chié. Et surtout, en regardant le classement, je vois que je suis genre 900e sur 975. Antépénultième de ma catégorie (senior homme).
Franchement, j'ai été piqué au vif. Je veux me mette à courir plus. D'autant plus que j'ai l'impression de voir de plus en plus de marathoniens, triathletes et autres trailers dans mon entourage. Ça donne envie.
Je me fixe comme objectif de finir un semi d'ici fin 2018, je ne sais pas si c'est une barre trop haute ou facilement atteignable... Franchement je pars de loin.
Tout conseil est bon à prendre

C'est chose faite depuis ce jour. J'ai terminé le semi de Paris en 2:08. Pas un temps de fou mais bon je suis content d'avoir fini. Putain à partir du 13e km j'en ai chié...
Prochaine étape, en refaire un et finir plus vite

Il y en a peut-être qui ont suivi les championnats de France de cross sur le site de la Fédé. C'est toujours un sacré spectacle avec un niveau d'intensité de dingue.

C'est totalement différent des courses longues type Ultra-trail mais la débauche d'énergie est faramineuse et les mecs finissent tous au bord du malaise.

Rony2D, félicitations ! C'est bien pour une première !!

Bon ça Rony !

C'est franchement bien pour une première

Bien joué Rony !