Course à pied

t-shirt moins moulant

j'y peux rien si je suis musclé

T'es surtout une douillette


Jodko.

jod.ko, une mini douille ?

SI on veut.


Jodko.

Ce week-end ont lieu les championnats du monde du 24h. Ici, itw de l'un des douze Français engagés (six hommes et six femmes). Anne-Cécile Fontaine, double championne du monde en titre tentera de conserver son titre, ce qui sera mission quasi-impossible vu son manque d'entraînement consécutif à une fracture de fatigue au pied.

2012 année de la loose pour moi, après une super année 2011 ponctuée par un chrono (pour moi très bon) sur 10km: 42'... L'année 2012 a très mal débutée, impossible de récuperer mes temps de l'hiver, je tombe à 45' au 10km, puis ca empire et j'ai du mal à faire mieux que 48' voir 50' aujourd'hui... je ne comprends pas ce qui m'arrive & ca me déprime un peu...
une idée?

La vieillesse

une idée?

birof, vu l'écart très important de tes temps actuels par rapport à la fin de l'année dernière, je penserais plutôt à un problème de santé: anémie, sinusite mal soignée, infection...as-tu eu des écarts de poids ces derniers temps ? des petites fatigues ?...

Il ne faut pas que tu hésites à consulter ton généraliste voire un médecin du sport.

fourcroy, tu cours toujours autant ?
Des objectifs, des défis cette année ?

Tahiice, cours (presque) plus.

Blessé pendant quasiment 6 mois après la Transe-Gaule et pas évident de se remotiver...

Modifié en dernier par fourcroy le 08 Sep 2012, 16:06, modifié 1 fois.

Léopette Vieuxtoris ...


Jodko.

fourcroy, cela me surprenait que tu ne donnes plus de nouvelles de tes exploits.
C'est encore les releveurs ?

Tahiice, c'est juste le courage et les kilos pris de septembre à janvier... Les releveurs, les genoux, c'est passé... Maintenant, à priori, ça va (sauf bien sûr que la condition physique s'est envolée, mais ça, c'est normal).

Faut recommencer doucement pendant quelques mois, voir s'il n'y a pas de gros pb, et se fixer alors des objectifs. Yapluka...

Pour ceux que ça intéresse, comme je l'annonçais plus haut, il y a en ce moment des gens qui courent vraiment. C'est à suivre ici.

Ben ouais, j'suis pas en forme... Problème de santé, ca me rassure pas tout ca!
J'ai pris un peu pendant les vacances, mais reperdu après (regime), donc je sais pas trop...
Je faisais beaucoup de fractionné l'année dernière et j'en fais quasiment plus cette année, et j'étais très motivé et maintenant le moindre footing est une corvée...
Je veux bien aller voir mon médecin, mais je lui dis quoi? Avant je faisais des "super" chrono et maintenant j'mets plus un pied devant l'autre? pas sur que ca le passionne...

Perso, mon médecin est un adepte de la course à pied donc ça aide.
Tu peux aller à la médecine du sport de ton département sinon.

birof, ce n'était qu'une hypothèse

Et puis dans ton post précédent, tu ne parlais que de tes baisses inexpliquées de chrono, pas de ton manque de motivation actuel.

Mais je persiste: "est ce que tu te sens fatigué ?"

Ce serait con que tu te démotives pour un simple manque de fer par exemple...

birof, Y a tellement de facteurs qui influencent sur tes perfs que je ne m'affolerais pas tout de suite