04 Sep 2007, 19:02
fanatic a écrit:chris92300 a écrit:La plus belle musculature pour moi ce sont les nageurs.
Compare la musculature d'un nageur à celle d'un gymnaste, tu vérras qu'il y a pas photo. Ils sont complet partout, bras, jambes, torse...
Je parle en terme de beauté, je trouve la musculature d'un nageur plus belle que celle d'un gymnaste.
04 Sep 2007, 19:03
chris92300, ben un nageur on voit pas trop sa musulature en fait
et puis ils sont trop carrés des epaules surtout les femmes
alors qu'un gymnaste tu vois les muscles au moindre detail ,ils vont vraiment travailler tous leurs muscles
vraiment impressionant
et puis ils sont trop carrés des epaules surtout les femmes
alors qu'un gymnaste tu vois les muscles au moindre detail ,ils vont vraiment travailler tous leurs muscles
vraiment impressionant
04 Sep 2007, 19:05
negrOM a écrit:timac77, quand tu prends du muscle tu prends pas de masse?
Ben si tu mesure 1m92 et 73 kilos, ta beau faire toute les pompe que tu ve et les halteres toussa toussa... jsais pas si tu va tout d'un coup gonfler. C'est un tout qu'il faut faire proteine+sport.
04 Sep 2007, 19:10
timac77, mais bien sur qu'il va gonfler aprés chaque organisme réagis differemment et ne "gonflera" pas a la même vitesse.
T'as beau faire 1m92, 73Kg les muscles ils sont présents faut les faire travailler c'est tout
T'as beau faire 1m92, 73Kg les muscles ils sont présents faut les faire travailler c'est tout
04 Sep 2007, 19:12
Un résumé? 
04 Sep 2007, 19:15
negrOM,
à voir.
à voir.
04 Sep 2007, 19:15
fonte, fonte et de la fonte.
Faut casser le muscle, bon sang !!!
Comme ça votre corps vous demandera de plus en plus de protéines afin de régénérer le muscle. Donc, dans un 1er temps manger équilibré et protéiné. Si vous tenez le coup plusieurs mois, et que vous stagnez dans la prise de muscle, là, taper dans la protéine en poudre en complément de vos repas. Mais gare à votre estomac, car vous allez devenir de vrais pétoman.
Le problème (et je crois que ça été dit), quand on commence la muscu, on peut plus trop s'arrêter, non pas que ce soit le meilleur sport au monde, mais le fait que si on arrête d'un coup on perd tout.
Faut casser le muscle, bon sang !!!
Comme ça votre corps vous demandera de plus en plus de protéines afin de régénérer le muscle. Donc, dans un 1er temps manger équilibré et protéiné. Si vous tenez le coup plusieurs mois, et que vous stagnez dans la prise de muscle, là, taper dans la protéine en poudre en complément de vos repas. Mais gare à votre estomac, car vous allez devenir de vrais pétoman.
Le problème (et je crois que ça été dit), quand on commence la muscu, on peut plus trop s'arrêter, non pas que ce soit le meilleur sport au monde, mais le fait que si on arrête d'un coup on perd tout.
04 Sep 2007, 19:17
timac77, fais moi confiance en fac de sport j'ai un peu étudié le probleme 
04 Sep 2007, 19:18
negrOM, ok.
04 Sep 2007, 19:19
drogba777, La fonte? 
04 Sep 2007, 19:20
lolodu38,
dur dur je sais.
dur dur je sais.
04 Sep 2007, 19:21
drogba777, une défnition?
04 Sep 2007, 19:22
lolodu38, de la feraille c'est les halteres, les poids toussa...
04 Sep 2007, 19:23
lolodu38, ben tu peux essayer de te muscler avec des poids en alu si tu veux, mais les résultats seront sans doute moindre!
04 Sep 2007, 19:25
ganjatateur, 
Les trucs genre-->http://www.koodza.fr/133/57014/famille_12480/domyos-411225.htm c'est bien?
Les trucs genre-->http://www.koodza.fr/133/57014/famille_12480/domyos-411225.htm c'est bien?
04 Sep 2007, 19:35
Mine de rien la Wii j'y ai joué,et c'est crevant
04 Sep 2007, 19:36
lolodu38, rien ne vaut le sport en chambre pour bruler les calories
Faire l'amour : de 500 à 800 Kcal
voila comment joindre l'utile a l'agreable
Perdez du poids en niquant comme des betes!
Faire l'amour : de 500 à 800 Kcal
voila comment joindre l'utile a l'agreable
Perdez du poids en niquant comme des betes!
04 Sep 2007, 19:46
boss, en ce moment çà va,mais la semaine 
^^
Non,mais sèrieusement,ce kit c'est le genre de truc qui peut convenir?
^^
Non,mais sèrieusement,ce kit c'est le genre de truc qui peut convenir?
04 Sep 2007, 19:48
boss a écrit:lolodu38, rien ne vaut le sport en chambre pour bruler les calories
Faire l'amour : de 500 à 800 Kcal
voila comment joindre l'utile a l'agreable
Perdez du poids en niquant comme des betes!
Ca dépend de la position j'imagine... Et puis désolée mais si c'est pour me dire "pense à contracter tes abdos et à bien respirer" je n'appelle pas ça un rapport sexuel réussi
