Modérateur: Modérateurs
Moonwalker a écrit:tout ce qui te permet de te dépenser sans te flinguer le genou : Nager marcher et faire du vélo
L'idéal ça serait d'aller 3 fois par semaine en vélo à la piscine (se faire 1500m à la piscine) et faire 1h de marche dans la journée en plus.
JPP REVIENS a écrit:Mieux vaut être le connard de service que le faux cul de base.
Moonwalker a écrit:Rob77, 10km en vélo, en termes de dépense calorifique c'est peau d'zob,
a titre de comparaison je dépense autant de calories dans un footing de 30 minutes qu'en 2h de vélo.
tu te dépensera toujours plus que si tu prend le bus mais ne compte pas la dessus pour une perte de gras de grande ampleur.
bisounours06150 a écrit:meh75, alalala ce jamel pour vous marocain c'est votre idole comme nous avec zimdine zidane quoi !
meh75 a écrit:le seul moyen de perdre du poid c 'est la barre de fer
JPP REVIENS a écrit:Mieux vaut être le connard de service que le faux cul de base.
Moonwalker a écrit:c'est pas Arrache et Saifi les idoles algériennes ?
squall a écrit:Moonwalker a écrit:c'est pas Arrache et Saifi les idoles algériennes ?
c'est Bouteflika, le ballon algérien
JPP REVIENS a écrit:Mieux vaut être le connard de service que le faux cul de base.
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