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par **flashylami** » 03 Jan 2007, 11:04

Voila ce dimanche pas de cuite puisqu'il y a le prom classic en attendant le semi marathon

Un événement tres sympa qui regroupera environ 3500 personnes avec un objectif personnel a - de 45 minutes

http://www.promclassic.com/

par **marseillais4ever** » 03 Jan 2007, 13:10

par **ouhacantona** » 03 Jan 2007, 13:14

par **dlb1664** » 03 Jan 2007, 13:15

par **flashylami** » 07 Jan 2007, 12:04

Bon je sais que tout le monde s'en fout et que vous ets plus interessé par les histoires de meuf et d'alcoolisme mais je viens de rentrer du prom classic.

C'etait pas mal, j'avais le dossard 4629 donc parti dans les derniers et les deux premiers kilometres etaient gonflants ( 11 minutes ) a faire que doubler les gens ensuite ca roulait et au final 48 minutes bien loin des 45 minutes que je voulais faire :cry:

Serieux une bonne experience a faire, les premieres etaient hallucinant, ils ont fini en - de 29 minutes on aurait dit qu'ils volaient

par **Dessno** » 07 Jan 2007, 12:06

Bien joué Flashy, mais a ce rythme la, t'aurai pu aller voir Audrey :mrgreen:

par **timence** » 07 Jan 2007, 12:07

Tu fais combien de Kilomètres en 48mn?

par **flashylami** » 07 Jan 2007, 12:14

timence, c'etait 10 km

Dessnoman, ouais c'est sur mais bon une cuite en moins c'est toujours ca de gagné :oops:

par **timence** » 07 Jan 2007, 12:19

Excuse mon ignorance mais c'est sur du parcours type "cross" ou bien sur du plat?

par **marseillais4ever** » 07 Jan 2007, 12:29

flashylami, tavais de lentrainement dans les jambes ?
en 48 minutes un mec comme gebreselassie ou un tergat auraient eu le temps de faire lamour a audrey ,aller boire une biere au bistrot ,laver la voiture ,tondre la pelouse et puis se lancer ds la course :mrgreen:

par **flashylami** » 07 Jan 2007, 12:32

timence, c'est du plat plat plat

marseillais4ever, oui mais gebreselassie c'est sa vie la course :wink:

Normalement y a des periodes ou je cours pas mal, la en 2 mois j'ai du courir 6 fois dont 2 cette semaine pour me preparer mais la faut que je me motive y a le semi marathon le 29 avril

par **marseillais4ever** » 07 Jan 2007, 12:38

flashylami, mais qu'est ce qui te fait courir

par **flashylami** » 07 Jan 2007, 12:41

marseillais4ever, ca va te paraitre bizarre mais j'y prend du plaisir, le fait de se surpasser de se motiver etc...

Tu rentres chez toi t'es vidé, tu penses plus a rien

par **EL MAGNIFICO** » 07 Jan 2007, 13:15

pourquoi apres une biture tu arrive encore a pense :ptdr:

par **marseillais4ever** » 07 Jan 2007, 13:27

moi ce qui me fait courir ce sont les femmes et le sexe

par **sixsou83** » 07 Jan 2007, 13:46

flashylami a écrit:marseillais4ever, ca va te paraitre bizarre mais j'y prend du plaisir, le fait de se surpasser de se motiver etc...

Tu rentres chez toi t'es vidé, tu penses plus a rien

Remarque ca te fait pas de mal à toi, avec tout ce que tu t'enfiles ca te fait bien éliminer et ca doit être un peu ca aussi qui te motive quelque part...

par **jod.ko** » 07 Jan 2007, 13:47

flashylami, respect

Jodko.

par **beenie** » 07 Jan 2007, 14:10

jod.ko a écrit:flashylami, respect

Jodko.

+1

j'aime pas courir dans le vide mais "je respecte a fond" (roi heenok style

par **EL MAGNIFICO** » 07 Jan 2007, 14:16

par **flashylami** » 08 Jan 2007, 18:31

bon au final pas de sortie ce week end pour la course et j'ai fini a piccoler de 13h a 23 h hier

et voila j'ai manqué le taf apres une nuit horrible

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