J'arrête la cigarette

23H40 et j'entame mon 3ème chouing-gum de la journée
C'est juste histoire de bien dormir

C'est fou, c'est juste ma gene dans la poitrine, à gauche, qui me fait hair le clope.
Alors que si ça se trouve ce n'est rien, mais le clope et bibi, c'est finished !

etienne92200, j'aime quand tu mets des "8)" style tu tiens le coup mais c'est ton 3ème post que ce topic aujourd'hui et c'est ta 1ère journée d'arrêt

le gars qui stresse pas

Un verre de rouge à midi, un verre de rouge ce soir, c'est tout.
J'ai du mal à ne pas en boire avec du bon clakosse !
(plus de bière)

Ah si, grande nouvelle ajd ! J'ai économisé 5€

Bon, sur ce, je vais me prendre un petit lexomil.

Un verre de rouge à midi, un verre de rouge ce soir, c'est tout.
J'ai du mal à ne pas en boire avec du bon clakosse !
(plus de bière)

Ah si, grande nouvelle ajd ! J'ai économisé 5€

Bon, sur ce, je vais me prendre un petit lexomil.

Juste histoire de bien dormir?

Alors que si ça se trouve ce n'est rien, mais le clope et bibi, c'est finished !

C'est vrai que l'abus de bibi est dangereux pour le moral

la femme de l autre, t'avais peut être pas le choix

Je gère trop bien cet arret

Je prends seulement un chouing-gum à l'instant, afin de digérer mon après-café.

Je vais bien, tout va bien ... tout est beau, tout me plait ...

Je gère trop bien cet arret

Je prends seulement un chouing-gum à l'instant, afin de digérer mon après-café.

Je vais bien, tout va bien ... tout est beau, tout me plait ...

on verra ca dans 1 mois si tout est toujours tout beau

Ryo Saeba, je lui donne une semaine

Le tabac c'est TaboO on en viendra tous à boO .

Un verre de rouge à midi, un verre de rouge ce soir, c'est tout.
J'ai du mal à ne pas en boire avec du bon clakosse !
(plus de bière)

Ah si, grande nouvelle ajd ! J'ai économisé 5€

Bon, sur ce, je vais me prendre un petit lexomil.

attention a ca!!! tu remplaces une drogue par une autre;...!

Sans compter que le lexo va te mettre dans le coma toute la journee!

Et hop, une journée en plusse.

Déjà 15€ d'économie. Je fumais 30 clopes/J.

Je vais bien, tout va bien ...

Bon allez hop , je vais m'en griller une petite sinon je ne vais pas tenir la nuit de garde .

bobpanda, toxico.

Merci
Au faites , tu tentes le seuvrage par patch ou par gum à la nicotine?

bobpanda,

Des nicorettes : des chouing-gum qui te musclent la machoire
Gout nature, 4mg.

ça marche bien chez moi, en tout cas.

fais gaffe de ne pas devenir accroc , ca peut etre un autre problème , essaye de trouver une autre substitution que la nicorette , le baton de réglisse c'est pas mal , car ton cerveau continue à être alimenté par la nicotine qui est contenue dans les nicorettes , en faites sur le cerveau tu as des recepteurs nicotiniques et lorsque tu fumes ces récepteurs sont stimulés.
le corps humains produit de la nicotine au niveaux du foie.
Le mieux pour toi aurai été de diminuer progressivement ton nombre de cigarettes par jour et non brutalement jusqu'a ne plus en fumé du tout et de ne pas utilisé de traitement de substitution.

ben moi en turquie je fumais un paquet par jour et la je fume plus


en gros je maitrise ma consomation comme je le veux depuis deux ans

ca fait 4 jours que j ai pas fumer mais la derniere fois ou j ai fumé j ai surement consomé 10 15 clopes dans la journée

je crois que le prix a une vraie influence sur moi

depuis mon retour en france j ai acheté un seul paquet

Ok, j'ai fumé un clope ce soir, meme 2 ... et alors ?
Putain mais j'ai mangé du sanglier ! Et après le café ...
Ceci dit, je n'ai pas acheté de paquet

Bref, je mets 5€ de plusse dans ma cagnotte, nananère-euh.

C'est dur ...

Je vais bien, tout va bien ...