J'arrête la cigarette

Je me suis souvent, au début vu allumer une clope puis l'éteindre immédiatement parce que je le faisais par habitude et non pas par envie. J'peux te dire qu'on apprécie plus le tabac quand c'est à des moments choisis.

+1 t'allumes une cloppe quand tu t'ennuies ou que tu patientes, mais tu la savoures pas du tout!

exact, ca te permet de vraiment apprécier une clope, et de plus garder une distance avec la dépendance.

ganjatateur, deja si tu veux areter, reste pas sur ce topic ou l'on parle que de tabac.
et aussi que c'est quand meme super agreable de s'en griller une petite quand l'envi nous en prend. lol

c'est clair que c'est pas le meilleur moyen! Surtout que rien d'en parler ça me fait en allumer une à chaque fois!

Je me suis souvent, au début vu allumer une clope puis l'éteindre immédiatement parce que je le faisais par habitude et non pas par envie. J'peux te dire qu'on apprécie plus le tabac quand c'est à des moments choisis.

+1 t'allumes une cloppe quand tu t'ennuies ou que tu patientes, mais tu la savoures pas du tout!

exact, ca te permet de vraiment apprécier une clope, et de plus garder une distance avec la dépendance.

En l'occurence j'devrais dire mettre de la distance avec la dépendance, parce qu'elle est bel est bien là!

ganjatateur, "quand j'ai pas de cloppes sur moi, c'est là que j'ai envie de fumer" c'est pas faux
mais bon, comme y en a pas, ça me passe au bout de 10 min

la femme de l autre, ba moi dans c'est cas la je taxes

bah, qd t'es seule chez toi, c'est difficile

Quelle idée d'avoir des clopes à portée de main qd on a arrêté de fumer?

Je n'ai plus une seule clope chez moi, pas de risque de craquer

J'ai un paquet chez moi dans un tiroir. Un pote les a oublié et je les ai mis de coté pour lui rendre. Mais je suis pas du tout tenté d'en prendre une, même quand l'envie de clope est forte.

On appelle ça la volonté

ou l'auto-persuasion

loursin, peu importe le nom de la méthode

Ce que je retiens, c'est que ça fait 3 semaines que je suis un ancien fumeur

ThralL, fais comme moi, donne nous des news quand tu replonges.

Fidel Cienaga, non je préfère vous parler quotidiennement de ma lutte pour alimenter le topic

Tu fais bien, et franchement garde à l'esprit ta motivation d'aujourd'hui, il n'y a que ça qui te fera tenir. Tu as le droit de nous casser les couilles tous les jours. Ce topic est fait pour ça

J'pense même pas à poster ici étant donné que ça ne m'est pas difficile mais bon, on verra hein

la femme de l autre, Fatale la facilité, la facilité m'a tuer. Patch ou pas patch ?

Fidel Cienaga, pas patch. Rien, nada. Mais j'ai des potes non fumeurs, ça aide ^^ Malgré tout, je les vois seulement le week-end

Non mais comme je le disais avant, si j'ai vraiment envie d'une clope, je la fumerai mais je l'apprécierai!

la femme de l autre, moi j'ai que des potes fumeur.
c'est vraiment pas facile d'etre populaire.

The Flankeur, j'vois pas le rapport mais j'ai hâte de lire tes explications.

la femme de l autre, ba j'ai des trop de potes.
donc il y en a forcement qui fument donc pour areté c'est pas facile.
nan plus serieusement la plupart de mes potes fumes, et quand tu veux areté et que t'es potes s'en grille une a coter de toi ca aide pas.

nan plus serieusement la plupart de mes potes fumes, et quand tu veux areté et que t'es potes s'en grille une a coter de toi ca aide pas.

ca me rappelle quand j'avais tenté d'arreter, je galerais quand j'allais au stade, car mes potes fumaient encore et les clopes "rituelles" me manquaient : celle en sortant du métro (j'habitais pas encore a Luminy), celle avec la biere au bar, celle une fois installé dans le virage, celle à la mi-temps, celle en sortant du stade...

loursin, la pire c'est celles qui vont avec l'alcool.

bof, ca dépend pour qui, moi je bois pas souvent, mais je fume tous les jours...

loursin, pense un peu à ceux qui viennent 5 heures avant le match et reste une heure après, et qui ont arrêtés de fumer...