J'arrête la cigarette

ThralL, j'ai peur d'avoir du mal à dormir aussi on verra bien

Donibrasco, argh! je vais qd même tenter...on verra bien

J'ai une soirée samedi, je vais y aller sans clope et voir comment ça se passe

Si j'ai un conseil à te donner, oublie que t'as aucune chances, vas-y, fonce

J'attend le 1er février 2007 avec impatience

Jai calé un paquet de dunhill aujourdhui

10 jours sans clope !!

Je ne sais même pas combien de temps je n'ai pas fumé j'ai peur d'être stressée si je compte

Moi j'ai repris pendant mon voyage mais ca va j'ai pas trop craquer juste 3 paquets en deux semaines et depuis j'ai arreter sans probleme

Ce qui m'a fait reprendre c'est le prix la-bas , 600CFA ce qui fait 6 Francs donc meme pas un 1 € le paquet de Marlboro . Certes c'est pas le meme tabac mais ca aller

Par contre j'ai ramené pas mal de cartouches que j'ai toucher a 550 CFA chez le grossiste , la-bas ca se passe comme ca

ThralL,

la femme de l autre, a part la demi cigarette au resto chinois ca doit faire une semaine et demi non ?

sonny, peut-être... on verra comment ça se passe ce soir surtout

la femme de l autre, c'est clair que c'est très difficile en soirée. Personnellement c'est ce qui me pose le plus de problème avec les apéros de la semaine. Sinon avec un patch, j'ai pas une grosse impression de manque.

flodu30, merci pour tes encouragements

ThralL, sans patch pour moi et que des potes non fumeur même pas peur pour ce soir mais on en reparlera demain

la femme de l autre si tu t'en sors sans patch ou autres produits de substitution.

Bon courage en tout cas pour ce soir

J'suis "légèrement" pompette, j'ai fumé 3 taffes, c'était super bon, faites pas chier

la femme de l autre,

la femme de l autre, Les trois taffes c'est pas grave. Là où il faudra flipper c'est quand tu seras à jeun. Là c'est fatal. En tout cas ça l'a été pour moi.

jai fumé 2 cohibas aujourdhui

Je viens de passer la barre des 500 h sans clope !!!



J'ai trouvé un freeware pour aider à arrêter, et apporter de la motivation pour cette difficile épreuve.

Le logiciel s'appelle StopClope et permet de se fixer des objectifs de temps, de calculer la dépendance au tabac ou encore de connaitre le nombre d'heures sans tabac.

Pour ceux que ça intéresse :

http://stopclope.free.fr/index.html

Ah ben tiens! j'viens faire un point

du 8-16 nov = rien
une clope le 16 novembre, j'l'ai pas trouvé bonne donc j'ai décidé d'arrêter
3 taffes le 18 en soirée

et depuis rien et je tiens le coup (à part fumeuse passive dans un bar )

ThralL, bravo! même si ça a l'air dur pr toi

la femme de l autre, ben ça dépend des moments, la journée c'est facile à gérer, le plus dur reste le soir et les apéros avec mes potes. Je commence d'ailleurs à me faire une raison et je m'en passe pour l'instant

Par contre, y a un truc qui m'intrigue. Les patchs me causent pas mal de démangeaisons, c'est à la limite de la brulure même à des moments. C'est déjà arriver à quelqu'un ?