Ces petits riens qui font plaisir - Vol I

[FabMars]

Je voulais dire, histoire que mon organisme ne reprenne pas tout de suite, tout ce que je lui ai volé. ^^

Concretement, j'aime beaucoup les bonnes choses, mais je ne suis pas plus frustré que ça. Je m'autorise quelques plaisirs, et bizarrement, j'adore les fruits et les légumes.

Mon pêché mignon, c'est le fromage et la cochonnaille. Le côté positif, c'est que c'est trop cher, donc pas trop de risques de ce côté là.

Le risque, c'est le whisky et la bière. C'est sur ça que je suis frustré, et c'est facile d'en trouver ici.

[Carpel]

Et la bière niveau formation de belle panse a l'avant, y'a pas mieux ^^.

Pour qu'il ne reprenne pas tout de suite, pas de secret : il faut etre stable dans le temps.

[FabMars]

C'est horrible. facile à boire, sentiment d'ivresse... Je vais m'efforcer de limiter les soirées.

Donc, pour être stable, je vais devoir garder mon régime hypocalorique? ^^

[Fennec]

C'est un vrai calvaire la bière. Je suis en train de me fabriquer doucement mais sûrement une bouée de plage au niveau du bide, c'est un peu casse-couilles.

[EL MAGNIFICO]

on veut la tof

[FabMars]

C'est un vrai calvaire la bière. Je suis en train de me fabriquer doucement mais sûrement une bouée de plage au niveau du bide, c'est un peu casse-couilles.

Pareil. Je pense que c'est la cause de mes problèmes de poids.
Je vais devoir faire un choix: le houblon, ou rentrer dans mes vêtements et faire le beau.

[Fennec]

FabMars, facile : le houblon.

[FabMars]

Ma copine serait heureuse si je faisais ce choix. C'est un peu ce qui rend mon "combat" si difficile finalement.

[Fennec]

Ah, l'empâtement une fois en couple, le classique.

[FabMars]

Et pourtant, Sillicate n'est pas une super cuisinière.

[EL MAGNIFICO]

mdr

il a pas encore trouver un taff sur place sillicate , il doit au moins avoir teste au moins 2 ou 3 japonaises ?

[Carpel]

Fabmars, l'alcool comme les boissons gazeuses sont des fléaux quand tu cherches a perdre te bedaine. T'as beau faire tous les efforts du monde, si a cote tu as une consommation excessive de ces boissons, c'est du travail dans le vide limite ^^

[gaby]

Avoir perdu environ 10 kilos en un mois et demie, grâce à mes efforts: 2 heures de jogging 3 fois par semaine, et régime stricte à base de salades, de soupes, etc. Tout ça, malgré des touristes qui m'obligent parfois à m'empiffrer.

Sans vouloir faire mon rabat-joie, tu as perdu trop de poids en trop peu de temps àma.

Ça fait du 1.7kg/semaine, c'est beaucoup mais pas excessif je trouve. Le mieux étant 1kg/sem mais jusqu'a 1.5kg c'est pas dramatique.

Fab continue tes footings surtout

Je trouve ça conséquent, ça fait 250 grammes de perdus par jour. Le corps souffre face à une perte aussi brutale àma et devient plus vulnérable.

J'espère que ça ne va pas être le cas pour Fabmars mais tout ceux que j'ai vu perdre autant de poids dans un laps de temps aussi faible ont tous repris derrière.

Par ailleurs, je ne comprends pas l'intérêt d'être aussi impatient de retrouver sa silhouette d'antan. Plaire à sa copine ? Se sentir mieux dans son corps ? Ok, mais à quel prix ? Un supplice quotidien à manger des rations de lapins avec le risque bien présent que le corps lâche et/ou reprendre le double à terme ? Mouais.

L'idéal est d'adapter son alimentation, en mangeant équilibré, et y joindre du sport. Pas besoin de s'infliger un régime draconien pour avoir des résultats plus rapides.

Sauf en cas d'ultimatum posé par sa copine. ^^

[FabMars]

Au contraire, ma copine veut que je garde mes poignées d'amour. Pas moi. Se sentir bien dans son corps, c'est important je pense. J'avais presque atteint un point de non-retour, et je devais réfléchir à renouveler ma garde-robe. J'ai préféré une mesure plus saine pour moi et plus esthétique.
Je ne pense vivre un supplice quotidien non plus. J'aime courir, et comme j'ai rarement faim ce n'est pas un problème de continuer à ce rythme surtout si je fais attention à ma consommation de bibines (qui semble avoir été excessive). Quand j'ai faim, un gros bol de salade avec un peu de jambon pour les protéines me suffit.

Après, depuis que je vis ici, j'ai acquis la certitude qu'en France (en occident en général en fait), les portions sont bien trop grosses et la teneur en gras trop importante. L'organisme n'a pas besoin d'autant, donc il stocke.

[sillicate]

Sa copine voulait qu'il reste gros, je lui ai dit qu'il était mieux mince. Il a choisi.
heureusement que je ne vis pas au Japon, sinon, les litres de bières par jour qu'on descendrait, tu finirais par ressembler à un sumo.

[Zobi1]

Passer la soirée avec Isabelle Ithurburu

[Carpel]

Enfoiré : |

[Neb]

J'ai fais un peu la meme chose en septembre, perdu 16kg en 2 mois et demi.

Depuis j'en ai repris 5... (Fete de noel, le nouveau boulot et nouvelle ville )

Depuis 2 jours je me remets a controler ce que je mange (app myfitness pal, tres bien foutu.)

[EL MAGNIFICO]

Sa copine voulait qu'il reste gros, je lui ai dit qu'il était mieux mince. Il a choisi.
heureusement que je ne vis pas au Japon, sinon, les litres de bières par jour qu'on descendrait, tu finirais par ressembler à un sumo.

enfoire JA en live elle a le meme charme fou ?

[peezee]

Passer la soirée avec Isabelle Ithurburu

J'ai fais un peu la meme chose en septembre, perdu 16kg en 2 mois et demi.

putain vous avez pas arrêté ou quoi ??