Ces petits riens qui font plaisir - Vol I

[Betsamee]

[jerrib]

88 kgs ---------> 79 kgs
---------2 mois

De plus j'arrive desormais a monter les putain de montees en velo sans cracher mes poumons

purée j'y arrive pas comment tu fais avec le Vendredi soir ?

[Betsamee]

le samedi soir j'ai pris 2kgs par rapport a la veille, mais le dimanche soir je les ai deja reperdus

[jerrib]

Pareil pour les 2 Kilos, mais par contre dimanche...

[Bibpanda]

C'est le contraire pour moi, il faut que j'en prenne...
1m79 69 kg....

[Koenigs Sbire]

Je suis passé de 94,5 kg à 90kg depuis le 1er juin. (en prenant 1,5 cuite par weekend )

2 footings de 35 minutes + 1 heure de vélo d'appart + 3 séances d'abdos haltères par semaine, en mangeant équilibré la semaine avec moins de pain.

[jeanfred]

C'est l'alcool que tu devrais arrêter plutot que le pain. En plus de ton poid, ton foi te dirait merci aussi.

[EL MAGNIFICO]

Betsamee, idem 10 kilos en moins mais j'ai divise mon assiette par 2

[Koenigs Sbire]

jeanfred, je n'arrêterai jamais. En réduire la consommation suffit amplement: par exemple en ne passant plus au pub boire une petite pinte en afterwork tous les jours.

[jeanfred]

c'est déjà un progrès.

[EL MAGNIFICO]

jeanfred quand tu signe des contrats tu le fête pas a l'eau quand tu reçois des représentants ou des C.E.O idem
tu te relax pas a l'eau non plus

[jeanfred]

avec modération, tu peux fêter un contrat.

[EL MAGNIFICO]

je l'ai toujours recherche dans une salle ou dans un pub mais j'ai jamais pu boire avec c Mr Modération qu'on me parle souvent

[Betsamee]

Betsamee, idem 10 kilos en moins mais j'ai divise mon assiette par 2

Perso velo muscu et limitation feculents et pain

[Zobi1]

Vous êtes fous à vouloir perdre du poids. Le gras c'est la vie.

[EL MAGNIFICO]

Zobi1, ouais mais je pouvais plus mettre mais jolie lounge suits

[Zobi1]

Tu mets un jogging et basta.

[el gringo]

Un petit Perfect au lever

[Olympien]

Le concert de Depeche Mode hier soir aux Arènes de Nîmes. Malgré la chaleur dans la file d'attente (et encore on est arrivé qu'à 11h, certains étaient là dès 8h...et se sont retrouvés derrière nous dans la fosse ). Un lieu superbe pour un concert, un groupe déchainé, une ambiance de ouf aux premiers rangs...avec ma femme on était à la barrière, on a perdu 10 litres de transpiration mais une soirée magnifique

[Betsamee]

Ma tablette lenovo ideatab