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c'est la ou je prend mes exos pour mes poussins
sinon tu met un but
2 cones sur la ligne de la surface
2 cones 10mettres plus loin en face
disposé en carré avec 10metres d'écrat entre chaque conne, le tout assez centré vis a vis du but
ca nous fait un truc du genre
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X2----------
X1
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X2----------
X1
X2rouge fait appel/contre appelle en tournant autour du conne, des qu'il a fait le tour il s'avance à X1 rouge qui lui fais la passe assez fortement, il fait un crochet et tir avant la surface.X2 va chercher son ballon et se met a la queue alors que X1 prend sa place
idem pour les bleus
le tout en courant