[Topic Unique]Vous entrainez? donnez vos astuces

POur le goal tu lui fait faire 10 pompes a chaque but encaissé

Surtout le pas oublier que le physique pour les petits,meme en 13, c'est pas primordial, c'est période ou le corps bouge beaucoup; faut pas l'abimer.

Moi mon gardien,je fais venir un autre éducateur pour le prendre, et moi je vais dans les cages avec mes petits, comme ca ils travaillent bien et mon gardien progresse tres tres vite

Moi mon gardien, je fais venir un autre éducateur pour le prendre

et moi je vais dans les cages avec mes petits

Dessnoman, fais gaffe, ça va se savoir...

mets leur une carotte : genre celui qui vient le + souvent à l'entrainement cette année, aura un maillot

sinon achetes toi un bouqin avec des exos d'entrainements.
Evite le label jacques santini

un truc que j'adorais, sur un demi terrain poussin, 4 minis buts aux 4 angles, pas de goals, tu peux marquer de partout, 2 équipes qui sont donc tours à tours attaquants et défenseurs...

excellent pour la vitesse de jeu, le sens du placement sur le terrain, de plus c'est trés ludique

Dessnoman,

Moi mon gardien,je fais venir un autre éducateur pour le prendre, et moi je vais dans les cages avec mes petits, comme ca ils travaillent bien et mon gardien progresse tres tres vite

a creuser

moi je suis entraineur joueur d'une équipe senior

Surtout si tu entraines, ne reproduis jamais les exercices que tu fais toi adulte aux enfants !
Ce qu'il te faut, et c'est primordial, c'est préparer ta saison ainsi que tes entrainements. ( procures toi des bouqins - je te conseil Marseillou )
Je m'occupe des Benjamins pré excellence ( equipe 1) de l'us marignane, après avoir entrainé 4 ans les poussins que j'ai fait monté en excellence, et je fais en début de saison un planning annuel ou je donne un thème a chaque entraînement.
Ca m'evite de travailler toujours la même chose et ca ta donne une ligne de conduite pour ton année .
Par exemple, là je travaille 3 mardi la conduite de balle et 3 jeudisla passe courte.( tu y ajoutes toujours des thèmes technico-tactiques comme par exemple le jeu sur les côtés )

Ce que je te conseille surtout, c'est de passer des diplômes ( tu as initiateur1-initiateur2-animateur senior-be1-be2-depf et def ), moi je me suis arrêté a l'animateur senior car après tu rentres dans une catégorie ou tu dois exercer ca comme une activité semi professionelle, et pour moi ca reste un loisir sachant que je continue aussi a jouer.

Un autre conseil, arrive toujours avant les enfants aux entrainements, mets en place tes ateliers de travail et fais toi respecter !

A ta disposition pour en parler

J'avais bien dit que hijodelsol donnerai de bons conseils

merci, si je peux être utile...

A mon boulot y a un gars qui entraine les 18 ans de pasteur je crois.

Il m'a montré sa feuille d'entrainement et c'est assez impressionant les exercices qu'il leur faisait faire.

Y avait un jeu avec 4 cages et 4 gardiens et chauqe equipe marque ou elle veut.

Donc chaque equipe attaque et defend en meme temps.
Les cages se trouvent sur la ligne de touche.

un autre jeu consistait pareil a mettre 4 cages mais cette fois ci il y a les cages normales et deux autres cages dans le rond central.

sDonc chaque equipe peut marquer dans les deux cages adverses et inversement

C'est pas mal comme exercice, mais pas adaptable pour des poussins ou benjamins a qui il faut d'abord apprendre la notion d'occupation de terrain.

En parlant d'occupation de terrain, tu jouait comment avec les poussins et avec les benjamins?

Moi j'aime bien défendre a quatre derrière, ca permet de leur donner une notion du foot a onze : libero-stoppeur-arg-ard
Tu y rajoutes un milieu axial ( qui doit être tres endurant car il doit cavaler ) et un attaquant rapide et percutant, et surtout tu leur demande de jouer bcp sur les cotés.

tu jous a 4 avec des poussins?

Dessnoman, Moi j'en compte 7 avec le gardien .

Dessnoman, c'est vrai que ca fait beaucoup de défenseur

moi je pensais faire 3-2-1

ca leur donne une notion de la défense à 3 et aussi ( je pense ) du jeu avec les ailiers ( les arg ard joue avec les md mg ), les centres sont aussi assez important ici

la j'ai acheté un livre qui s'appelle Football entrainement pour tous édition ampohora avec un mec d'auxerre en couverture, vous le conaissez?

Si tu veux un bon livre, prends celui de Marseillou ( programme annuel poussins ou benjamins )

En poussins, le 3-2-1 est bien quand tu veux gagner a tout prix, mais mettre un seul défensur dans l'axe sans stoppeur est pas evident, car il risque de souvent se retrouver en un contre un ( saud si tu as une bombe défensive )
Si tu joues a 4 derrière, tes deux lateraux doivent faire les allers retours pour faire la difference au milieu en jouant sur les couloirs. Ce sont ces joueurs que je change en cours de match, je fais souvent une rotation des arrières lateraux a qui je demande bcp !

En benjamins, je joue en 3-3-1 avec une defense a 3 ( un libero et deux stoppeurs ) mais la je leur fais jouer la zone et c'est plus dure a assimiler. Tu y rajoutes 3 milieux et un attaquant et c'est tout bon !

Après, tu dois les mettre en place dans tes séances d'entrainements pour leur donner des automatismes.

hijodelsol,

Si tu joues a 4 derrière, tes deux lateraux doivent faire les allers retours pour faire la difference au milieu en jouant sur les couloirs. Ce sont ces joueurs que je change en cours de match, je fais souvent une rotation des arrières lateraux a qui je demande bcp !

c'est pour ca que je prefere mettre des milieux avec eux

les milieux si tu te retrouves face a une contre attaque ne reviennent pas tt le temps, mieux vaux avoir un libero et un stoppeur